Nuevos objetivos…

2010
08.13

Empieza una nueva aventura. Estaba dudando entre el Maratón de San Sebastián, el de Málaga y el de Castellón. Como estas dos últimas semanas necesitaba un relax en todos los sentidos, he decidido apuntarme al de Castellón por las fechas en las que tendrá lugar, porque es el primero que se hace en Castellón (igual que el de Málaga) y porque tiene muy buena pinta. Queda pendiente para otro año el de San Sebastián que me hacía bastante ilusión.

En un par de semanas, a darle chicha xD

Muaks

Resumen del año…

2010
06.25

Estoy en ello, a ver si uno de estos días me pongo y preparo un resumen en condiciones de este último año en lo que a correr se refiere. Ha sido para mi algo increíble. Me lo he currado y he conseguido mi objetivo.

Ahora estoy pensando en próximos objetivos para la temporada que viene.

Un besazo.

Interesante…

2010
05.09

Hace cientos de años, Benjamin Franklin compartió el secreto de su éxito con el mundo. Nunca dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, dijo. Ese es el hombre que descubrió la electricidad. ¿No creéis que tendríamos que escuchar más lo que dijo? No sé por qué posponemos todo, pero si tuviese que adivinarlo, diría que tiene mucho que ver con el miedo. Miedo al fracaso, miedo al dolor, miedo al rechazo. A veces, el miedo es tomar una decisión, porque, ¿qué pasa si te equivocas? ¿Qué pasa si cometes un error y no puedes arreglarlo? Sea lo que sea de lo que tengamos miedo, una cosa es cierta. Cuando el dolor de algo no es lo único, no hay nada peor que el miedo a ello, puede parecerse a cargar contigo un tumor maligno… Y ya sabéis que hablaba metafóricamente.

Fuente: http://manoqui.wordpress.com/2008/04/11/no-dejes-para-manana-lo-que-puedas-hacer-hoy/

Hasta pronto…

2010
05.07

Bueno pues ya es hora de ponerse con el tema estudiar… ¡¡Faltan tres semanas para los exámenes!!

Estaré un tiempo sin escribir por aquí, ya volveré a dar el coñazo próximamente…

Novedades, alguna que otra. Tengo que acordarme de escribir una entrada acerca de las últimas novedades con el tema del pie, las plantillas etc etc pero lo haré a la vuelta.

Como novedades con respecto al Mapoma, que ya están los diplomas y las listas definitivas en la web del maratón… Aquí me guardo el mío de recuerdo.

Gracias a los que estuvieron por ahí leyendo este blog monotemático xD… ¡Un besazo!

Muaks

http://www.youtube.com/watch?v=owPSrby7zIU

Datos personales/Personal data
Dorsal/Bib
Año Nacimiento/Year of Birth
Categoría/Category
País/Country
Com. Autónoma
8659
1988
B-M
ESP ESP
MAD MAD
Puestos/Places
General /Overall
Hombres/Male
Categoría/Category
Campeonato de Madrid
Campeonato de España
2667 / 7663
2602 / 7202
17 / 58
No participa
No participa
Puntos de Control /Timing Points
Control /Timing Point
Oficial/Gross
Neto/Net
Ritmo/Pace
Velocidad media/Average Speed
Posición/Place
Km 10
0:58:44
0:51:11
5:07 min/Km
11,72 Km/h
4404
Km 15
1:23:13
1:15:40
5:02 min/Km
11,89 Km/h
3906
Km 20
1:49:12
1:41:39
5:04 min/Km
11,80 Km/h
3743
Km 21,097
1:53:56
1:46:23
5:02 min/Km
11,89 Km/h
3687
Km 25
2:13:35
2:06:02
5:02 min/Km
11,90 Km/h
3515
Km 30
2:40:14
2:32:41
5:05 min/Km
11,78 Km/h
3236
Km 35
3:07:08
2:59:35
5:07 min/Km
11,69 Km/h
2959
Km 40
3:37:21
3:29:49
5:14 min/Km
11,43 Km/h
2663
Km 42,195
3:49:26
3:41:54
5:15 min/Km
11,40 Km/h
2602

MAPOMA 2010

2010
04.26

La verdad que ha sido una experiencia inolvidable. Estaba viendo el recibo de cuando me apunté, el 6 de enero de 2010! Y fue una cosa que estuve pensando durante un mes hasta que por fin me decidí. En la fotito esta tengo una cara de acojone que flipas y la otra me la hizo mi padre a traición echándome más vaselina xD…pero es que la cantidad de cosas que se te pasan por la cabeza antes de la carrera tela…

Dan el pistoletazo de salida y ni me entero, hay tanto follón que te enteras porque parece que aquello comienza a moverse. Además, me coloqué bastante atrás (tardamos unos 8 minutos en pasar por el arco de salida) ya que creo que era lo mejor para evitar posibles piques ya desde el principio. Vemos por ahí el helicóptero de Telemadrid, un montón de gente animando a saco… Muy muy emocionante. Tras un primer kilómetro palpando el terreno y tal, empiezo a ver que el ritmo aproximado al que voy está cerca de los 5 minutos por kilómetro y que ese va a ser el ritmo que intentaré llevar por dos razones: la primera porque en principio parece que el apaño del pie me ha funcionado bien,la segunda porque la rodilla no se está portando nada mal. Total, que decido intentar mantener ese ritmo hasta la zona próxima a la Casa de Campo a no ser que la rodilla se queje. Toda esta parte del recorrido increíble: a destacar que casi me equivoco en la separación de la carrera de 10k con los del maratón jejeje y el ambientazo en Sol. Allí me encontré con Sese, que estaba esperando para animar y que corrió un poquillo pa acompañarme. Mil gracías!

Hasta aquí todo genial, me noto fresco, la rodilla se está portando y el pie igual. Una vez pasada la media, había quedado con mis padres en la calle Ferraz para que me diesen una barrita energética con el fin de ir pillando energía para la segunda parte.

Ya les veo, mi padre me pregunta que qué tal voy, a lo que le respondo que de momento bien y pillo la barrita. Además le comenté que se pusieran en el 28 también para darme un plátano, viendo que en los avituallamientos hasta ese punto no había fruta.

Yo ya estaba acostumbrado a tomar alguna que otra barrita en las tiradas largas, pero no sé por qué circunstancia esta me vino fatal. Tras masticar el primer trocito, empecé a sentir flato a saco. Tuve suerte de que justo me pilló por esta zona, que era bajadita (Parque del Oeste) ya que estuve con el doloraco durante unos dos kilómetros.

Después de superar lo del tema del flato más o menos bien, entrada a la Casa de Campo. Esto algo me suena ya de la media de La Latina, ya que nunca antes había corrido por allí. De echo, quiero ir un día a hacer la rutilla esta de dar la vuelta entera, que creo que son unos 16 y pico kilómetros según leí por ahí. El caso es que a partir de ahí empiezo a concentrarme más en el objetivo de llegar a meta, sabiendo que a partir de aquí se acaba lo bonito por lo que había leído de experiencias de blogueros y por el perfil del terreno.

Además, ya voy notando que no voy tan fresco como antes. Zona durilla que al final acaba pasando. Me acuerdo que me repetía constantemente: ya no queda nada para salir de aquí jejejeje, pero el caso es que el calor aprieta más y más. Aprovecho los avituallamientos para echar dos o tres tragos de agua y el resto por la cabeza. No me gusta ir mojado porque sé que acarrea más rozamientos e historias,pero el calor que hacía no dejó otra alternativa así que desde el km 21 hasta el final en cada avituallamiento agua a saco por la cabeza.

De echo, petaron los cascos del ipod jajaja. Empezó a sonar más fuerte y luego dejó de sonar. Me los dejé puestos y a los dos kilómetros o por ahí empezó a sonar de nuevo la Máxima, parece que ya se habían secado.

Mis padres no aparecieron en el km 28, aunque de todas formas no me habría tomado el plátano tal y como tenía el estómago. Preferí limitarme a las bebidas energéticas de los avituallamientos.

Bueno el caso es que llegó el final de la Casa de Campo, subiendo por la carretera donde estaba el pabellón donde habíamos recogido los dorsales y ahí sí que costaba ya subir con ese calor tan tremendo, a pesar de que ya había bastante gente animando.

De los 10 km que quedaban lo único que recuerdo es que sólo me repetía que ya no quedaba nada xD…que era como un entrenamiento de un día normal pero las subidas tela(especialmente la subida al final, llegando al Retiro) y el calor que ya cerca de la una de la tarde era insoportable.

El tramo final de llegada a meta impresionante, muchísima gente animando y tú que sabes que ya estás ahí, que lo has logrado.

Y bueno no hay mucho más que comentar, un sustillo que me llevé después con un chaval que no sentía las manos y que estaba vomitando, al que tuvimos que llevar al Samur dentro de la zona de meta porque no le podían atender fuera, cosa que me pareció bastante mal. Porque ya sabes, si te da un chungo, que te dentro de las zonas de no retorno, que si no no te atendemos xD. Al final no fue más que un susto y el chaval se recuperó bien.

Y poco más, que mirando en la web del Mapoma flipo con lo controlado que está el tema de los ritmos y el tiempo y que me ha molado mazo la experiencia, a pesar de que la tarde de ayer estuve fastidiado del estómago y con dolor de cabeza supongo que por culpa de las altas temperaturas a parte del esfuerzo y tal.

En el vídeo de la llegada parece que me la toca haber llegado a la meta, pero en realidad es que todavía no me lo creía…  Tuvo que pasar un rato para ser consciente del tema xD y además estaba muy emocionado… aunque no se aprecie jajaja

http://corriendovoy.com/video.php?id=180&video=13244

Muchísimas gracias a todos por haberme aguantado con el temita xD.

Un besazo!

Y el sueño se cumplió…

2010
04.25

Hoy se han cumplido tres sueños… TRES!

Estuve en la maratón de Madrid.

La terminé.

Bajé de cuatro horas.

Todavía no me lo creo…

8659…

2010
04.23

Alea iacta est

2010
04.20

Pues sí, la suerte está echada.

Hoy terminan los entrenamientos de cara al Mapoma. Las sensaciones no son muy buenas y es que hace ya casi un mes que empecé con el dolorcillo en el pie izquierdo y estas dos últimas semanas la rodilla derecha está dando bastante guerra. Si hoy me decidí a escribir es porque a pesar de estos imprevistos hay que mirar el lado positivo de las cosas y sobretodo estos últimos días en los que está prohibido que el ánimo decaiga. Hay que ir con la moral bien alta, y yo que soy pesimista por naturaleza, pues eso xD…

Aún recuerdo cuando el verano pasado me motivó mazo el tema de correr. ¿Por qué? No lo sé…Muchos motivos, la libertad que te da, el poder estar en contacto con la naturaleza, pensar, escuchar música… El año pasado recuerdo viendo la tele que me dije que un sueño a cumplir era estar alguna vez en un maratón y ahora faltan tan solo algunos días para estar ahí…

Algunos esto de correr por correr lo ven como algo aburrido, un coñazo y además muy fácil: poner una pata delante de la otra y así hasta que te canses y que además sirve para adelgazar.

Como para gustos, colores desde aquí a aquellos a los que os gusta este deporte tanto como a mí os digo una cosa: simplemente os admiro. A todos, a todos los que os he leído últimamente. Tenéis unos blogs impresionantes con los que espero poder seguir aprendiendo sobre este gran deporte que se nota que apreciáis.

Y esa es la reflexión a la que quería llegar con esta entrada. No sé si voy a terminar o no el domingo el maratón. No sé si me empezarán a doler las rodillas, o el pie pero sí sé otra cosa: voy a estar allí y ese es uno de mis sueños. Otro de ellos es terminarlo, si se pueden cumplir dos en un mismo día sería genial, pero uno fijo que cae.

Otra de las cosas por las que me alegra haber estado en esto es lo que he aprendido: no sólo de vuestros blogs, vuestras vivencias, técnicas o formas de enfrentarse a las carreras sino también a conocerse a uno mismo, a proponerse objetivos, a saber sufrir y comprometerte con algo y cumplirlo lo mejor posible a pesar de que tienes otras obligaciones.

Además, este último año también he corrido por primera vez una media maratón de montaña y una media maratón sobre asfalto y eso pues son experiencias que uno tiene y que a mí por lo menos me hacen disfrutar del día a día…

Así que eso, que ya no escribo más. Yo creo que esta es suficiente motivación para ir el domingo y hacer lo que buenamente pueda dentro de mis posibilidades y las dos ‘dolencias’ que llevo arrastrando.

Aunque prácticamente nadie sepa de la existencia de este blog, agradezco a todos aquellos que me han aguantado durante estos últimos meses todas mis batallitas relacionadas con el tema correr,  y pediros perdón por el coñazo que os he dado con mis achaques.

A los blogueros que he leído: mil gracias. Me hacéis sentir que no soy el único que está un poco loco y a mi familia y amigos…que os quiero mazo.

Un besazo

Feliz cumple, yaya!

2010
04.15

Te quiero!

Cuando sea mayor, quiero ser como tú!

Creo que no hay persona tan generosa como tú: primero los demás, luego los demás y por último los demás.

CRACK!

muaks

Una de dolores…:(

2010
04.15

Otra vez con dolores en el pie…

Sustituida la vuelta de hoy corriendo por piscina, a ver qué remedio!

Ya tenía todo preparado para salir a correr y me he tenido que echar atrás por el puto dolorcito. Esperemos que con el reposo de la semana que viene y un poquito de Ibuprofeno… no moleste mucho, que vaya dolor más intenso.

Temita de hoy:

http://www.youtube.com/watch?v=p-Z3YrHJ1sU